体型別おすすめマットレス

私達夫婦は、体型が正反対。そして子供達2人もあまり似ていません。

それぞれ好みのマットレスがあるので、皆さんのマットレス選びの参考にと思い紹介していきます。

※家族全員、身長低いです。

夫40代77kg

• 肥満気味（筋肉とのミルフィーユ）
• 骨が見当たらない。
• かなりの筋肉質。
• 恐ろしく暑がり。

体に密着するウレタンフォームのマットレスは暑くて苦手。

硬めが好み。

ですが、私とポケットコイルマットレス+ウレタンフォームの薄いレイヤーマットを敷いて、ダブルベッドで眠っています。

そのため、夏はクーラーつけっぱなし、冬も毛布なしで羽毛布団のみ

起きた時、最近は少し腰がいたいと言っています。

おそらくマットレスが柔らかすぎるのだと思います。

★体重が重い・大柄な方には

おすすめは硬めのマットレス

↓■国産ポケットコイルハードマットレス

（neruco・国内最大級のベッド通販店）



価格31,800円(税込)

マットレスは簡単に買い換えるものではありません。

重い方はヘタリが早く安い外国産の品ではすぐにヘタってしまいます。

できれば国産品がおすすめです。

■フランスベッド
高密度スプリングマットレス

22,676円 (税込 24,490 円) 送料無料
(楽天）

↑こちらはフランスベッドです。

高密度スプリングなので、へたりにくく耐久性が高くなっています。

私40代女性44kg

• やせ気味。
• 骨っぽい。
• 筋肉は存在しない。
• 極端な寒がり。

固めだと腰が浮いて腰痛に。

現在は先に紹介していますが、夫とダブルベッドで就寝。

夏はクーラーが寒いのでタオルケットにくるまり眠っています。

冬は2重毛布を敷きパット代わりにしいて、掛け布団+毛布で就寝。

ただ、人間湯たんぽの夫が横にいると、毛布は一枚・脚のみで眠れます。

（脚が冷えるので、毎日毛布でくるんで眠ります。）

★細い・体重の軽い方には

ポケットコイルマットレス、もしくはウレタン系マットレスがおすすめ。

↓ポケットコイルとボンネルコイルの違い。

ポケットコイルなら腰のくびれたところにもある程度フィットします。

耐久性から言えば、ウレタン系よりポケットコイルです。

↑neruco

私はポケットコイルのマットレスが最も好きです。

硬いマットレスだと、起床時ひどい腰痛で起きてもしばらく動けません。

低反発も好みではありますが、耐久性はあまりありません。

でも低反発は包まれる感じがとても気持ちいいですよ。

■厚み15cm低反発高反発二層マットレス

価格 10,000円 (税込 10,800 円) 送料無料

柔らかいマットレスです。
痩せ型で、横向きに寝る方に特におすすめ。

ただし、暑いです。（私は平気）

我が家は長男のマットレスがイケアのラテックスマットレスですが、夏場、私と長男は眠れても、次男と夫は暑くて眠ることができません。

※低反発は体重がある方の場合、柔らかすぎて腰痛の原因にもなるのでご注意下さい。
高反発のほうがよいですよ。

中3・長男

• 普通体型
• 少し筋肉質
• 暑がりでもなく、寒がりでもない。

どんなマットレスでも平気。
どこでも眠る。
現在、イケアのウレタンフォーム。

★標準体型には

世界で最も使われている構造のボンネルコイル

↓国産ボンネルコイル

¥19,224(税込)

チップウレタン層があり耐久性が高くなっています。

通気性も良いので、湿度の高い日本にも向いています。

メリハリのある、女性らしい体型で横向きで寝るならポケットコイルがおすすめです。

ウレタン系でもいいのですが、へたるのが早いので、普通体型ならボンネルコイルが一番いいのではないかなと思います。

ただし、スプリング系のマットレスは引っ越しの時大変です。

もし独身の方で引っ越しがあるなら、ウレタン系のマットレスのほうが移動に便利ですよ。

実は次男が中学生になってほぼ大人体型になりウレタンの高反発マットレスを購入しました。

成長して我が家を出ていくかもしれないと思うと、クルクル巻いて持ち運べるウレタンのほうが良いのではないかと思いました。

購入した商品の写真は
↓こちら

楽天で買いました。

ウレタン系はきっと暑がるだろうと思い、硬めで体に密着しない凸凹したものをチョイス。

↓買った商品はこれ。

5,547円 (税込 5,990 円) 送料無料

ランキングでも、スプリング系とウレタン系は白熱した戦いを繰り広げています。

次男・小6　子供

• 肥満気味
• かなり筋肉質
• 暑がり
• 筋肉と脂肪で覆われて骨がみあたらない。

ガチガチ硬めマットレスが好き。
柔らかいと体にフィットして暑くて眠れない。

夏もクーラーが切れると暑くて起きてくるのでこちらもつけっぱなし。

現在、三つ折り薄手マットレスのみ。

寝相も悪くコロンコロンしています。

子供向けマットレス

子供には子供向けのマットレスがおすすめです。

↓こちらが子供向マットレスの記事
■子供におすすめのマットレス

ダブルベッドの場合

我が家はダブルベッドなので、ポケットコイルを使っています。

横からの振動が伝わりにくく、寝返りを打っても伝わってきません。

ダブルベッドはランキングでもポケットコイルが多いですね。

↓こちら。
楽天週間ランキング
ダブルマットレス

新婚時、ダブルベッドかシングル２台かで悩む方が多いようなので、それについても記事を書いています。

↓こちら。
■夫婦はダブルベッド？シングル2つ？

マットレスは頻繁に買い換えるものではないので、失敗すると大変です。

ボンネルコイル、ポケットコイル、ウレタンなど色々おいてあると思います。

そこでまず好みの種類を確認して下さい。

それからその種類の中から選ぶと失敗は少ないと思います。